切记这些人不宜吃猕猴桃

  “猕猴桃”又称狐狸桃、杨桃、毛木果、奇异果,在生活中很常见,现在来说一年四季都有,酸甜可口,常被人来榨汁喝,具有水果之王的美誉。那么吃猕猴桃具体有哪些好处呢?又有哪些人不宜吃猕猴桃呢?今天小编就来为大家一一讲述:

  “猕猴桃”又称奇异果,富含:丰富的VC、膳食纤维、氨基酸、VA、矿物质钙、铁、钾等,另外含糖量比较高,性寒。

  1、由于富含大量的VC,而VC呢具有抗氧化作用,在这方面具有美白护肤的作用;另外VC还具有消炎作用,特别是对缺少VC的人来说,无疑是最好的良药。

  2、具有润肠通便的效果。猕猴桃中含有大量的水分和膳食纤维,膳食纤维具有助消化,利尿,润肠通便的功效。

  3、生津止渴。猕猴桃性偏寒,而且水分多,有含有丰富的VC,可生津止渴、预防上火、解燥之功效。

  4、开胃之功效。同山楂一样,酸甜可口,具有开胃之功效,对厌食症的人来说是很好的食品。

  5、可以补脑。猕猴桃中含有氨基酸、矿物质钙、铁、钾等,在平时药店里卖的口服液中,都含有这些元素。因此常吃猕猴桃可以补充大脑营养,使人的记忆力和脑力变得更强。

  1、性凉,故对于体虚寒、脾胃寒、四肢怕冷的人来说别吃,吃了只会加重病情。

  2、别和奶制品在一起吃。因为猕猴桃中含有的大量的VC,会和奶中的蛋白质发生化学反应,凝结成块,不仅不被吸收,而且很容易会导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头晕等症状出现。

  3、尿频尿急的人最好不要出。猕猴桃含有的水分较大,利尿,但是对尿急和尿频的人来说无疑是一种伤害。

  结语:今天的健康就送到这里。希望通过上面的文章,能够让我们学社会到更多健康类的知识。现在社会上到多数人都不愁吃穿了,人们的生活质量就应该慢慢的跟上,要将就健康养生,再也不能让以前那种疾病啊什么的出现了。只有我们健康了,周围的人们才会跟着你一起快乐。